愛偷吃，喜歡在陰暗的角落觀察世界，偷偷尖叫，胡言亂語，沒人的時候在街上逃跑般地行動。”這兩年，互聯網上，一批年輕人被確診為低能量。低能量不是沒有微活的時候，深夜是他們的保護色。

入夜，當多數人陷入疲乏與困倦，低能量年輕人則開始一批批蘇醒。有人的外賣剛到門口，開始第一頓“早餐”；有人在手機反射的冷光里，與敵人殊死搏斗；還有人準備騎上電動車，去5公里外為自己捕捉一瓶冰鎮可樂。

社交平臺上，記錄低能量生活的Vlog是一個熱門賽道，核心內容主要是在舒適的房間里睡覺、刷手機和吃飯，評論區驚呼：“震驚，我的生活視頻無意流出。”“像賣枕頭的，我承認我動心了。”還有人羨慕：“很向往，但收入怎么來呢？”

在崇尚高能量的優績世界里，低能量年輕人如何闖出一條屬于自己的“微活”之路？每個人都有自己的答案。

文 | 姜思羽

編輯 | 張輕松

運營 | 歪歪

低能量是“懶病”嗎？

谷谷的低能量，源于一次次艱難的起床。當清晨召喚人類上工，她的身體卻負隅頑抗，必須打敗千軍萬馬才能強行開機。她是標準的“夜行動物”，無論是夜宵看劇的滿足感，還是午夜迸發的創作欲，許多幸福感都發生在夜晚。

疫情居家上網課的日子。每天早課簽到后，她把電腦擱一邊，回被窩邊睡邊聽；到了半夜，她精神抖擻，開始在房間“吱吱作響”。那種日夜顛倒的自由，像是在夜里偷來了一切。

低能量常常被跟“內向”掛鉤，“從上學到上班，我可能看到老師或領導，就假裝看不見，或者換個方向走”。

父母希望她能像其他外向機靈的孩子一樣，會說話、懂應酬，于是她硬著頭皮模仿，明明不喜歡社交，卻要在場合里說些帶動氣氛的話。明明不喜歡虛假的寒暄，但也要對領導同事說些贊美的話。

她像是同時揣著兩副面孔：社會化讓她能體面地應對周圍的期待，外界對她印象不錯；骨子里卻喜歡往邊緣站，往角落躲。

比如在外吃飯，她會挑最角落的位置，避免搭話。在上海安福路網紅扎堆、鏡頭林立的地方，她會特意繞開，走偏僻的小路，避開長槍短炮的注視。

這兩年，一波記錄低能量生活的視頻走紅——熱愛躺著、精力匱乏、行動力近乎停滯，拆快遞、洗澡都需要心理建設，越來越多的年輕人開始主動認領低能量的身份。

當陳映看到低能量年輕人的短視頻時，她脫口而出：“有人在演我！”前一天工作她已筋疲力盡，第二天公司又組織去沙漠團建。茫茫沙漠上，無數個打卡拍照點，同事們興致勃勃。而她正藏身于一個紅色遮陽傘下“蛐蛐”：“團建不是放松，真正的放松是躺在床上。”